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孕妇可以吃芒果吗？ | 健康问答

孕妇可以吃芒果吗？ | 健康问答

2017-08-04 10:02:48 源自：普天药械网

　　芒果又名“望果”，即希望之果，味道甘醇、形色美艳，营养价值高，受到越来越多的人青睐，尤其是准妈妈们。那么营养丰富的芒果到底适不适合所有准妈妈们食用呢？

孕妇可以吃芒果吗？ | 健康问答

　　芒果的营养价值比较高，不仅还含有丰富的营养元素及膳食纤维，还可以促进胃肠蠕动、缓解便秘、益胃、防治高血压及动脉硬化等功效，所以孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。体寒的孕妇也可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃，而且，在炎炎夏季，孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果还是防癌抗癌的食物。但是怀孕前如果月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇不能吃芒果。而且芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。此外芒果也不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。

　　芒果固然营养价值高，但是并不适用于每一位孕妇，准妈妈们要根据自己的身体体质等情况，适当食用。