一到夏天,就有人反对吹空调,说吹空调引起感冒、头痛,还有「空调病」。其实这些不舒服,并不是空调的错,而是我们用空调的方法有问题。
一个最常见的原因是:太凉了。
外面气温有 30 多度,室内气温只有 20 多,温差相差太大,确实会出现流鼻涕、拉肚子等不适。
我们开空调的时候,温度保持在 24~25 ℃最好,睡觉的时候,温度要再高一些。
还有一个原因是,太干燥了。
空调吹出来的风,湿度比较低,更容易出现鼻子、喉咙干燥,引起不舒服。
可以用加湿器,保持室内湿度在 60% ~ 70% 之间。
另外还可能是空调太脏了。
长时间不清理空调,里面就积攒很多细菌、螨虫和灰尘。这些东西容易引起过敏性鼻炎。
每年请专业人员来清理一次空调就行。
做好上面几点,就可以轻松享受空调,不怕空调病了。
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