夏日来临,不少地区气温逐渐升高,室外热浪翻滚,犹如蒸笼一般,而室内办公一族正享受着空调的清凉。不过,享受清凉的同时,一些活跃在空调房里的细微生物正准备进攻防备薄弱他们的咽喉。
这是因为冷气弥漫的写字楼较为封闭,空气不畅通,容易造成病毒和细菌滋生,若是空调清洗不利,久之就只,各种气体,病毒就会侵入咽喉,导致患上“空调病”,出现咽喉干痒,疼痛等不适。若不注意保暖,感冒,那么也可能会导致咽喉不适的出现。
3妙招击退“咽喉空调病”:
喝水有道
当咽喉出现干燥,偶尔干咳时,一味地饮用白开水对咽喉的恢复是无用的。可以在平时的饮用水中加入中药金银花、胖大海、麦冬等,对咽喉炎症有一定的缓解作用。
穿衣有道
长期呆在空调房里的办公人群可以准备一件外套,以备不时之需。咽喉在感冒中会受到冲击,所以除了治疗感冒外,还要对咽喉有所保护。
饮食有道
长时间待在空调房内会使体内积累湿气,导致疾病。可以在平常喝些薏仁粥、红豆汤。冰糖雪梨是最好的护嗓食疗食物。
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