得了这个病，手抖肩膀疼动作慢，心理健康水平一落千丈

70多岁的老王，右侧肩膀关节老是痛，看过很多医生，有说是肩周炎的，有说是风湿、痛风的，但是怎么治也治不好。辗转几回，最终确诊是以僵硬为主要特征的帕金森，服用药物之后，缓解了肩膀僵硬的症状。

老王的帕金森病例，与我们习惯性认为手抖为常见症状的帕金森有很大不同。

说起帕金森很多人以为就是看手有没有抖，这只是帕金森的其中一个症状，其实，手一点不抖的，也可能是帕金森。

帕金森非常明显的一个特点就是"动作慢"，比正常人要慢，所以，如果上了55岁的老人，突然之间动作变慢了，就要想下有没有帕金森的可能。

“帕金森病”在人们当中已经不是个陌生的名词。从周围的普通老人，到数学家陈景润、文学家巴金、拳王阿里、凯瑟琳·赫本等等，我们都看到了“它”的表现。

一、帕金森发病原因是什么

研究发现，帕金森病的病变部位在人脑的中脑部位，该处有一群神经细胞叫黑质神经元，它们通过合成一种“多巴胺”的神经递质，对大脑的运动功能进行调控。

当这些黑质神经元变性死亡达80％以上时，就会出现帕金森病的症状。

目前，原发帕金森病的病因仍不完全清楚，一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等综合因素有关。而继发性帕金森综合征常常具有外伤、中毒、药物副作用等诱因。

患者在患病初期会感到某一肢体运动不灵活，做一些日常生活的动作都有困难。

除此之外还有抑郁、焦虑、认知障碍、精神病性症状、睡眠障碍、感觉异常及尿便障碍等多种非运动症状。

因为帕金森不像老年痴呆症，也不会给病人的生命造成即时的威胁，所以很多老人和儿女并不把这个病当回事。

帕金森这个病，非常容易误诊，非专业医生根本无法做出判断。

如果发现一个人动作变慢了，那最好到医院检查确诊一下。

二、帕金森病自测题

那么，如何识别老年人是不是患了帕金森病呢？

这套国际上通用的自测题能快速揪出帕金森病。

1、你从椅子上起立有困难吗？

2、你写的字是不是比以前小了？

3、有没有人说你的声音比以前小了？

4、你走路容易跌倒吗？

5、你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

6、你的表情是不是没以前那么丰富？

7、你的胳膊或者腿颤抖吗？

8、你自己系扣子困难吗？

9、你走路时是不是脚拖着地走小步？

每个问题如果回答“是”就计1分，如果超过3分，建议您马上到医院，找有经验的医生通过体检、CT等方式做进一步检查，早发现，才能早治疗。

三、帕金森康复方法

得了帕金森病，除了药物以外，还有什么康复方法？

康复运动方法：

1、头部运动

患者端坐位，头由中立位缓慢向后仰至最大幅度，然后慢慢向前低头至最大幅度，头于中立位向右后方看于最大幅度，然后再缓慢向左后方看，各重复10次；头由中立位缓慢向右肩上靠至最大幅度，然后再缓慢向左肩靠至最大幅度，重复10次；

2、表情训练

练习时最好对着镜子做，鼓起脸颊并慢慢做吹气练习，重复10次；撅嘴和咧嘴练习，重复10次；下颌张开、闭上，重复10次；

3、上肢和肩部的锻炼

患者端坐位，两臂伸直分别从体前和体侧上举至头顶上并坚持10秒钟，双手伸直，背后相扣，往后拉至最大幅度并坚持10秒钟；两臂伸直，从前向后和从后向前在体侧进行环绕运动，反复10次；

4、手指训练

患者伸直掌指关节，展平手掌，一只手抓住另一只手的手指向手背方向掰压，将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复做握拳和伸指的动作；

5、平衡协调锻炼

患者中立位，双腿分开与肩同宽，向左右前后移动重心平衡训练，患者单腿交替负重站立平衡训练，患者躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动平衡训练，患者原地踏步、高抬腿、走正不协调性训练；

6、步态训练

要求患者双眼直视前方。身体直立。起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动；

7、作业训练

要求患者积极参与到日常生活中去，减少他人的帮助，独立完成如穿脱衣服、进食、洗澡、大小便等基本日常活动。

四、不能忽视心理治疗

要知道，身体疾病通常都会对心理健康产生间接影响，除了常见的表现外，抑郁症是帕金森病最易被忽视的症状。

据了解，帕金森病患者需要终身服药，在漫长的用药过程中，多数病人会产生心理障碍。

主要表现为情绪低落、焦虑、多梦并伴有睡眠障碍。由于植物神经系统受到影响，患者往往还感觉头晕、忽冷忽热、夜尿增多等。

心理障碍不能靠吃药来改善，否则会加重帕金森病情，形成恶性循环。

因此，帕金森患者不能忽视心理治疗。家庭的温暖和家人的关怀，也是治疗帕金森病的一剂良药。

营造祥和的家庭氛围最重要。家人多陪伴交谈，和患者一起学习有关帕金森病的知识，让患者知道自己不是“一个人在战斗”。

此外，积极培养患者的兴趣爱好，比如散步、打太极，让患者有一种存在的价值感。

药械网有话说：

从婴儿期呱呱坠地、踉跄学步，到青壮年的意气奋发，再到老年时步履蹒跚、身形枯槁佝偻。

人这一生的起落，像极了一条抛物线，拥有丰富的人生体验即是美满，看到衰老，不怕衰老，才能享受最美的夕阳年华。